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Deportes profesionales: ¿beneficios o daños para la salud?

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Alrededor del 70% de los escolares bielorrusos que se gradúan de la escuela secundaria tienen algún tipo de problema de salud. Es imposible practicar deportes profesionalmente con tales problemas, pero esto no significa que no sea necesario que los hagas en absoluto, dice Gennady Zagorodny, jefe del departamento de medicina deportiva y fisioterapia de BelMAPO.

¿Qué es más bueno o malo en el deporte profesional? Sabíamos esto en el aire de TUT.BY-TV.

¿Es el deporte profesional un beneficio o un daño, en su opinión?

Cualquier actividad profesional implica la influencia de factores relacionados que pueden causar un trastorno de salud, ya sea un constructor profesional, periodista o atleta. En general, se acepta que casi cualquier tipo de deporte en el nivel hasta el candidato a maestro de deportes tiene principalmente un efecto curativo. Después de que el atleta ha alcanzado el nivel de un maestro de los deportes, un atleta a nivel nacional, aumenta el riesgo de desarrollar patología.

Los mayores problemas para los atletas surgen después de completar una carrera deportiva. La patología compensada acumulada comienza a aparecer en el fondo de la hipocinesia forzada, la inactividad física, comenzamos a perder la compensación que proporciona el deporte. Desde este punto de vista, el deporte puede considerarse como el principal factor perjudicial. Pero es una falacia que el deporte paraliza. El deporte puede paralizar tanto como cualquier otra actividad: cayó en entrenamiento, en un sitio de construcción, tropezó en las escaleras. El deporte en sí mismo es beneficioso. Se requieren deportes para involucrar a todas las personas que no tienen contraindicaciones médicas.

Mi amiga quería darle tenis a su hijo. El niño ha tenido problemas con el sistema musculoesquelético desde la infancia. Los doctores dijeron que no. Mamá estaba lista para comprar no solo equipo costoso, sino también certificados para llevar al niño a la sección. ¿Es normal esa actitud?

En el último seminario en abril en Mónaco, el Comité Olímpico Internacional reconoció nuestro sistema de examen médico para atletas jóvenes como el mejor. Logré visitar diferentes estructuras en el territorio de Bielorrusia, Rusia, Europa. Tenemos un muy buen enfoque. Durante el año, todos los niños deben someterse a un examen físico completo una o dos veces. En base a esto, se identifican las indicaciones y contraindicaciones.

¿Te refieres a los niños que se dedican a las secciones deportivas?

Si Existe una resolución No. 47 del Ministerio de Salud del 27 de mayo de 2011, que regula la admisión a los deportes de acuerdo con las indicaciones médicas. Todo está claramente establecido allí. Ahora estamos creando una nueva regulación, que unirá a niños, solicitantes, atletas profesionales y atletas. Hay casos en los que una persona va a la escuela en un grupo preparatorio y se dedica a practicar deportes. ¡Esto no tiene sentido! También estamos trabajando con colegas rusos en la creación de recomendaciones nacionales sobre monitoreo cardíaco.

El problema que expresaste es bastante común. Los padres, por las buenas o por las malas, obtienen permiso para practicar deportes sin tener en cuenta que una lesión o enfermedad en particular limita el potencial del atleta. Los padres invierten dinero, sus hijos crecen hasta los 14-18 años y se decide la cuestión del destino futuro. Los deportes serios implican la pérdida de la educación, porque es imposible ser Schwarzenegger y Einstein en una sola persona. Surge un tipo diferente de problema: los niños se someten a un examen médico en nuestro centro, encuentran una enfermedad o anormalidad que limita las perspectivas del atleta o es una contraindicación. Entonces, ¿qué sigue?

El hombre estuvo comprometido durante varios años. Se gastaron enormes recursos físicos y financieros ...

Y moral también.

Y luego las encuestas muestran que no debe practicar deportes.

Recientemente, tuvimos un caso. La niña es candidata para el equipo de atletismo juvenil. Ella tiene 16 años. Todo este tiempo estuvo registrada en el lugar de residencia por una enfermedad del tracto gastrointestinal. Los padres lo escondieron. Ella comenzó a estudiar, recibió admisión. Durante las clases, como resultado de una lesión relacionada con el deporte o un alto estrés psicofísico, desarrolló una enfermedad. Si una persona está en el dispensario, no se puede hablar de ningún deporte profesional. Si hay una patología latente o compensada, tarde o temprano aparecerá.

El deporte ahora no es lo mismo que era 20-30, especialmente hace 30-50 años. Los campeones olímpicos en natación de los años 70 en Beijing con sus resultados no pudieron ser seleccionados ni siquiera en la final. Durante 20-30 años, los deportes, especialmente las mujeres, han crecido fuertemente en términos de rendimiento deportivo. En consecuencia, los requisitos para el estado funcional han aumentado considerablemente.

Te daré un ejemplo. Recientemente, miré las estadísticas del nivel de exámenes médicos de los alumnos de primer grado para 2008, 2009, 2010. Resultó ser una situación interesante: en Minsk, el 20% de los niños tienen una postura alterada. En algunas regiones de la región de Grodno, esta cifra es cuatro veces menor. Está claro: gran actividad en el campo, los niños a partir de los cinco años saben qué es un rastrillo, una pala, y Minsk, donde el principal pasatiempo de los niños es Internet, los juegos de computadora. Y ya al comienzo de la escuela, el 20% tenía una postura alterada. Otro 10% tiene problemas de visión. Está claro que estudiar en la escuela, las cargas deportivas agravarán la compensación que teníamos. Como resultado, hasta el 70% de los graduados de la escuela tienen descompensación en un estado de salud, en otras palabras, se consideran enfermos. En las zonas rurales, esta cifra es menor.

Pero si un niño desea participar en una sección deportiva, ¿qué debe hacerse primero?

Debe basarse en lo que el niño quiere. Sin embargo, el deseo del niño no debe dominar, por lo que no resulta que hoy le guste el fútbol, ​​pasado mañana - karate y al día siguiente - hockey. Por lo tanto, los padres sirven los caprichos del niño, y ese niño nunca logrará nada en ningún deporte.

Los padres deben comenzar con ellos mismos. Sea como fuere, el tema de la financiación del deporte es bastante relevante. El hockey y el tenis son deportes caros, y si los padres pueden practicarlo, por favor. La natación y el fútbol son un poco más baratos. Atletismo, correr también es un poco más barato. Si una persona no tiene contraindicaciones médicas, está obligado a practicar deportes, especialmente si es un niño. Está claro que si el alma yace en el dibujo, la música, el baile, la biología, la química, esta es una prioridad. Pero si estamos hablando de educación vial en la calle con "pesas de cerveza", entonces, en primer lugar, debería ser el deporte.

El siguiente paso es que los padres evalúen su propio desarrollo físico. Si el padre jugaba al fútbol todo el tiempo, incluso a nivel del patio, la madre es bastante activa, entonces ¿por qué no le da fútbol al niño? Si los padres son compactos, hiperesténicos, bajos, pero fuertes, entonces ¿por qué no enviar al niño a practicar deportes de fuerza, levantamiento de pesas, lucha libre? Si el niño es elástico, que generalmente se transmite a través de la línea materna, entonces tiene un camino directo a la gimnasia fácil. En China, reclutar para las secciones de gimnasia es muy simple: un entrenador de gimnasia llega a la escuela, coloca a los niños y los hace saltar 5-10 veces. Los que saltan por encima de todo y son llevados a la sección. En China existe esa oportunidad, tienen una selección natural. Con 9,5 millones de personas en la selección natural, no acelerarás especialmente, por lo tanto, un gran potencial es el desarrollo del componente de entrenamiento.

Es necesario evaluar sus capacidades físicas y financieras. Por ejemplo, un niño debe ser llevado a una sesión de entrenamiento de hockey a las 7 a.m. Para hacer esto, debes levantarte a las 5 de la mañana, mamá necesita cocinar, vestir al niño y a las 7.30 ya está en el hielo. Y dura años. No todas las madres pueden pagarlo, incluso físicamente.

La siguiente etapa es la elección de un entrenador. El nivel de calificación de los entrenadores determina en gran medida el futuro de un atleta en la infancia. A mis cadetes, pacientes, clientes, les digo: si el entrenador monitorea cuidadosamente el calentamiento y el enganche (la parte final), este es realmente un entrenador calificado. Yo mismo fui a una escuela de deportes, sé lo que es. Sucede que, en lugar de hacer un ejercicio de estiramiento para correr una cruz ligera, el entrenador sugiere empujar cientos de veces o levantar la barra. Y el entrenamiento termina ahí.

¿Tenemos la oportunidad de elegir entrenadores?

He estado en medicina deportiva después de la universidad durante 15 años. Puedo decir que el número de niños involucrados en deportes está aumentando de año en año. No estoy hablando de estadísticas, sino de la situación real. Anteriormente, hace 10 años, tuve pacientes que pidieron resolver el problema de no permitir la educación física y el deporte en relación con enfermedades inventadas. Está claro que la conversación con esas personas fue corta. Y ahora, entre mis pacientes, hay una gran cantidad de personas que solicitan ingresar a la sección. Anteriormente, trataron de distanciarse de practicar deportes, pero ahora, por el contrario: el paciente tiene una enfermedad y, obviamente, no será el campeón olímpico, pero sus padres insisten en que practique deportes.

Pero la enfermedad alguna vez se manifestará ...

En nuestro país, esto está claro. En promedio, 95-98% se someten a un examen médico anual (examen médico en profundidad). Mi hija mayor está involucrada en deportes y está siendo examinada independientemente de mí. Justo ayer, la conocí accidentalmente en mi trabajo. La niña tiene 15 años, y ella misma pasa UMO de año en año. Soy médico del equipo nacional de hockey. Todos mis atletas se someten a un examen físico al menos una vez al año. A esto se agrega el control actual y el control rápido. Los atletas están bajo estrecha supervisión. Si el niño tiene una contraindicación clara, nadie violará la ley. Después del incidente con Cherepanov, incluso antes de él, incluso observamos sobrediagnóstico e hipersensibilidad.

Todos están reasegurados.

Si Hay condiciones en las que no es práctico practicar deportes, por ejemplo, miopía progresiva o postura escoliótica. Entonces simplemente no permitiremos que esa persona entre al equipo nacional. No tiene sentido que un niño gaste medios físicos, morales y materiales, porque no habrá nada a la salida.

Supongamos que no vamos a hacer un campeón olímpico de un niño: tiene miopía, escoliosis. ¿Pero qué hacer con eso? Plantar en una computadora: ¿dejar que se quede ciego aún más?

Gran pregunta! Este es uno de los temas más discutidos. Tenemos cuatro alternativas: deportes, porche / calle, pintura / baile / música y realidad virtual. Una vez que fui a un club en línea: 40-50 computadoras estaban ocupadas por niños de 10 años. ¿Dónde están mirando los padres? Después de todo, ¿dónde se ve la estructura reguladora? De acuerdo, dinero, pero ¿qué pasará con los ojos de los niños que constantemente juegan juegos de computadora? ¿Cuál es su perspectiva? Si una persona tiene la oportunidad de practicar deportes, debe participar.

En Europa, el deporte es voluntario. Casi ciego, puedes disparar. Está claro que no disparas mucho, y tarde o temprano tú mismo comprenderás que no tienes nada que hacer allí. Pero en el extranjero, no hay regulaciones serias sobre la admisión a los deportes, a excepción de la cardiopatología. Por ejemplo, a una persona no se le permitirá pelear si tiene una patología del desarrollo. Si un niño puede hacer deporte, debe hacerlo. Si tiene contraindicaciones, puede practicar baile deportivo. Cualquier tipo de actividad motora es útil.

Al final, ir en patines también es útil.

Vivo cerca de la pista para bicicletas, no lejos del estadio Minsk Arena. En el verano hay que conducir con cuidado, porque la cantidad de personas que andan en bicicleta crece año tras año. Y me complace hablar de esto. Solía ​​haber corredores, pero ahora hay ciclistas, scooters. Afortunadamente, la relación de consumo de los padres se está volviendo cada vez menos: dicen que no se puede hablar de deportes, a la edad de 16-18 años te daremos aditivos biológicos y serás un genio con nosotros. Como resultado, esta persona ingresa al instituto y la salida es un vegetal.

No hace mucho tiempo, un amigo mío, al enterarse de que mi hijo tenía cinco años, le aconsejó que comprara pequeñas pesas para el niño. Simplemente dijo que debe llevar al niño al entrenador para que le muestre cómo tratarlos correctamente: dicen que a menudo los padres, sin saberlo, muestran los ejercicios incorrectos que paralizan al niño. ¿Es esta la posición correcta?

Eso es correcto Los deportes más saludables son aquellos que desarrollan resistencia general, por ejemplo, cuando un adulto en el pulso de 120 latidos corre a campo traviesa, camina rápido. Por el momento, no hay mejor actividad que caminar a paso ligero, trotar y nadar. Cuantas más cargas de energía consuman en su trabajo, más tiempo se debe dedicar a la técnica y al calentamiento. Cuanto más trabajes con pesas, pesas, más deberías calentar correctamente y mejor será la técnica. Todas las personas son asimétricas: la mano derecha es más fuerte que la izquierda. No importa cómo te guste, pero si tomamos la barra, siempre tensaremos más la mano derecha. Como resultado, la postura se ve alterada porque el lado derecho estira la columna vertebral. Entonces habrá serios problemas. Por lo tanto, la recomendación de tu amigo está completamente justificada.

¿Cómo, entonces, determinar la carga permisible? Por ejemplo, un niño está comprometido, parece que se siente bastante bien, pero de repente en algún momento se cae y no puede levantar las manos, mover las piernas, se sobrecargó. ¿Cómo entender que las clases deben suspenderse?

En gran medida, estos problemas son determinados por el entrenador. Como bromeó un amigo mío, si un entrenador crió a un solo atleta de alto nivel durante toda su carrera, no lo educó, sino que simplemente no lo dejó secar. No impidió que el atleta desarrollara lo que es inherente a él por naturaleza. Cuando un entrenador tiene de cinco a diez atletas, esto ya es un talento. Todo está determinado por las capacidades y habilidades del entrenador.

En los grupos de hockey participan 60 personas. Es imposible evaluar de inmediato el estado funcional de 60 personas; el médico no medirá la presión o el ECG para todos. En este caso, debe haber un buen control subjetivo. En primer lugar, se debe trabajar con los padres. Si el niño no duerme bien, come mal después de las sesiones de entrenamiento, su comportamiento cambia, lo que significa que está sobrecalentado físicamente. Tengo varios pacientes que tienen una escuela en la mañana, una escuela de música en la tarde y hockey en la noche. Los padres están tratando de abrazar la inmensidad. Es simplemente imposible, estos son diferentes tipos de actividades. Esto afecta en gran medida el sistema nervioso del niño.

Existe un concepto de "patologías discapacitantes", patologías que conducen a la discapacidad en los niños. Por supuesto, el desarrollo normal es lo primero. En el segundo - enfermedades del sistema nervioso y endocrino. Luego viene la oncología y más. Si imponemos cargas físicas al sistema nervioso en desarrollo en nuestra sociedad de la información en superdesarrollo, podemos obtener un resultado negativo. Esta ya es una pregunta secundaria, que influyó más: tocar música o deportes, o el hecho de que el niño se acuesta a las 12 en punto de la mañana y a las 6 de la mañana tiene que ir a hockey.

Recientemente, hablamos con los pediatras sobre cómo mantener la salud de los estudiantes. Dijeron que al principio los padres no sabían cómo cargar al niño, y luego no sabían cómo manejarlo.

Eso es correcto Esta es la otra cara de la moneda, por la cual evaluamos la necesidad de educación física y deportes.

Al final, me gustaría pedirle que haga recomendaciones generales.¿Cómo elegir la sección adecuada para su hijo?

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