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6 nutrientes naturales que pueden aumentar la concentración de autismo en niños

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Punto de partida: dónde comenzar y cómo tomar precauciones al tomar suplementos nutricionales

Hay muchas formas de determinar qué suplementos nutricionales son adecuados para su hijo.

Las pruebas de laboratorio son una herramienta indispensable para hacer un diagnóstico preciso. Están cubiertos en artículos separados sobre suplementos nutricionales específicos.

Otra forma importante de determinar qué sustancia puede ser adecuada es buscar síntomas y afecciones que interfieran con el funcionamiento normal del cerebro de todo el cuerpo de su hijo.

Para todos los síntomas, hay suplementos adecuados. Los síntomas incluyen:

  • Características de comportamiento
  • Retrasos en el desarrollo
  • Manifestaciones físicas
  • Problemas de salud de los órganos internos.
  • Exposición a drogas y sustancias tóxicas

A continuación describiremos en detalle el proceso de nuestro razonamiento en la selección de suplementos dietéticos, cuando brindamos asistencia a niños reales.

Las recomendaciones obtenidas del libro no pueden sustituir la atención médica real de un especialista. La mejor situación es comunicarse con un médico que domine la medicina funcional y pueda elaborar un plan de tratamiento individual para su hijo, que incluya los suplementos nutricionales necesarios, su dosis óptima y el orden de administración.

Sin embargo, entendemos que, dependiendo del lugar donde viva, es posible que no tenga acceso a dichos servicios médicos. Incluso si conoce a un buen médico, puede tener una larga lista de pacientes, o puede no estar disponible debido a visitas frecuentes.

Escribimos este libro con la esperanza de ayudarte.

  • Comience a usar suplementos nutricionales seguros para el bebé
  • Hazlo con un entendimiento de lo que está detrás de tus acciones..

La seguridad es lo primero: no hacer daño

Para no dañar su salud, cuando no puede consultar a un médico experimentado o pruebas de laboratorio que no están disponibles para usted, es especialmente importante tener la máxima precaución en la dosificación de suplementos nutricionales.

Si una pequeña cantidad es beneficiosa, una dosis mayor no necesariamente será igual de beneficiosa, e incluso una cantidad mayor puede ser perjudicial.

¡Presta atención! Las dosis que describimos NO son las cantidades promedio recomendadas de suplementos dietéticos que son adecuados para personas que están fuera del medicamento, sin problemas genéticos, falta de nutrientes, mala digestión, problemas metabólicos, sobrecargar el cuerpo con toxinas, etc.

Al contrario las dosis que describimos son las máximas por encima de las cuales NO debe aumentar con el autotratamiento (!)

Cuando se trata de aumentar la dosis, las pruebas se vuelven absolutamente necesarias (!) Para algunos suplementos nutricionales, hacemos una reserva más estricta, sobre la necesidad categórica de una consulta médica.

No tenemos prisa: introducimos un poco el suplemento y aumentamos lentamente la dosis

Para cualquier suplemento nutricional, debe usar las siguientes reglas:

  • Agregar a la dieta solo un nuevo suplemento a la vez y espere de 3 a 7 días para rastrear posibles efectos secundarios.
  • Comience con dosis bajas y aumente gradualmente. En términos generales, recomendamos tomar una cuarta parte de la dosis objetivo como punto de referencia y aumentarla en un 25% adicional cada 3-7 días hasta alcanzar la dosis máxima tolerada.

Según la gravedad de las deficiencias nutricionales de su hijo y la cantidad de fallas que tienen en los procesos bioquímicos, el uso de cualquier suplemento puede no tener ningún efecto.

Algunos niños no se sienten mejor hasta que el problema de la escasez de alimentos y las deficiencias metabólicas se resuelva en un complejo. Este es otro ejemplo de por qué es mejor consultar a un médico experimentado. Es capaz de interpretar correctamente los datos de la prueba y prescribir un complejo de aditivos que efectivamente ayudarán a un niño en particular.

Los signos y síntomas enumerados por nosotros en las tablas pueden no estar presentes en su hijo. Lo mismo se aplica a los efectos secundarios: pueden ocurrir en una forma de medicina inusual y desconocida.

Si le parece a su hijo que el suplemento nutricional está empeorando, reduzca la dosis para ver si hay una tendencia positiva. Si el problema persiste, deje de tomar el suplemento.

Advertencia de dosis: a menos que se indique lo contrario, por todas las dosis indicadas en los artículos del libro, se entiende la dosis diaria total.

Si el mismo remedio puede ayudar con varios síntomas, no vaya más allá de la dosis diaria total. Por ejemplo, si su hijo tiene hiperactividad, se le puede recomendar que tome 200 mg de magnesio por día. Si su bebé tiene estreñimiento, también puede usar 200 mg de magnesio por día. Si se observan estos dos síntomas, no use más de 200 mg de magnesio en un día:las dosis no pueden resumirse!

Formas naturales, sintéticas y artificiales.

La efectividad de un suplemento nutricional puede verse influenciada por muchos factores:

  • Una forma adecuada de suplemento que se absorbe adecuadamente en el tracto digestivo.
  • Óptimamente entregado a los tejidos y absorbido por las células
  • Y utilizado a propósito por ellos para una función específica,
  • La interacción de aditivos alimentarios entre sí, con alimentos, hierbas medicinales, medicamentos y toxinas también es importante.

Los suplementos nutricionales existen en diferentes formas, que pueden asimilarse de diferentes maneras:

  • Natural
  • Sintético
  • Artificial

Formas naturales Son aditivos naturales que:

  • Se puede extraer de fuentes alimenticias,
  • Junto con el principio activo principal, contienen sustancias naturales adicionales,
  • Contiene cantidades relativamente pequeñas de ingredientes activos,
  • Tienen una concentración más baja y requieren un volumen relativamente grande de aditivos para entregar la cantidad requerida de sustancia activa al cuerpo,
  • Puede causar varias reacciones alérgicas dependiendo de la fuente específica del suplemento.

Formas sintéticas se crean en el laboratorio y tienen las siguientes características:

  • Contienen sustancias activas que son idénticas en forma a las naturales.
  • Por lo general, no es tan caro como los suplementos naturales,
  • Tienen una alta concentración y requieren una cantidad menor del aditivo real para saturar el cuerpo con la sustancia requerida,
  • A menudo se usa cuando se necesitan dosis terapéuticas o altas.

Aditivos artificiales Estas son sustancias que no se encuentran en la naturaleza:

  • No son las formas que el cuerpo usa mejor,
  • Puede tener menos efectividad que otros tipos de aditivos (y algunas veces causar daño).

Sustancias simples y complejas

A diferencia de las vitaminas y los aminoácidos, los minerales pueden estar presentes como compuestos complejospor ejemplo, carbonato de calcio, citrato de magnesio, picolinato de zinc y otros.

La cantidad de mineral en un compuesto puede variar.: Por lo tanto, el citrato de zinc contiene el 35% de este mineral, por lo que 100 mg de citrato de zinc proporcionarán 35 mg de este mineral.

Sin embargo, las formas con un contenido máximo de minerales no son necesariamente fáciles de digerir o tan accesibles como sea posible.. Sobre este tema nos detenemos detallado en artículos separados para cada sustanciadonde enumeramos las mejores formas de administración oral en forma de aditivos alimentarios.

Características de asimilación de nutrientes.

El nivel de asimilación de nutrientes en el cuerpo fluctúa para mantener la homeostasis y prevenir los efectos tóxicos.

La presencia de un nutriente en el cuerpo está regulada por su absorción, metabolismo y excreción.

La intensidad de la asimilación a menudo aumentacuando hay una gran necesidad de una sustancia. Esto ocurre si están presentes los siguientes requisitos previos (1 o 2 al mismo tiempo):

  1. Bajos niveles de tejido: el cuerpo carece de cierta sustancia para realizar con éxito todas sus funciones. Esto se puede llamar la "reserva de oro" del mineral.
  2. Deterioro funcional: incluso si la “reserva de oro” está en excelentes condiciones, una determinada función puede sufrir debido al hecho de que hay una sustancia antagonista, un trastorno metabólico o que las células carecen de enzimas.

La intensidad de la asimilación disminuirá, cuando se alcanza su nivel óptimo en los tejidos, y / o el cuerpo puede realizar las funciones necesarias con un suministro existente.

Tambien la absorción de una sustancia varía según el volumen de su ingesta:

  • Cuando se toman pequeñas dosis, aumenta la digestibilidad,
  • Cuando se toman grandes dosis, la digestibilidad empeora.

Por eso la dosis diaria completa debe dividirse entre 2 o 3para darle al cuerpo la oportunidad de absorber completamente lo que requiere.

El exceso de sustancias (y toxinas) se evacua del cuerpo con respiración, orina, heces y sudor. Esta "válvula de vapor" ayuda a evitar la acumulación de exceso de sustancias en el cuerpo.

El equilibrio de sustancias en el cuerpo se llama homeostasis. La diferencia en la asimilación permite a las personas comunes tomar suplementos nutricionales en varios volúmenes sin dañar la salud.

Sin embargo, hay personas que pueden experimentar un efecto tóxico, debido a un desequilibrio en la forma en que los nutrientes son recibidos, absorbidos, almacenados, utilizados para el metabolismo y excretados.

También tenga en cuenta que los diferentes tipos de nutrientes, hierbas y medicamentos pueden interactuar de diferentes maneras.. Esta interacción puede mejorar o debilitar el efecto terapéutico y afectar la absorción de cada sustancia. Le daremos información más detallada sobre esto. en un artículo separado.

Cómo facilitar que su hijo tome suplementos nutricionales

Incluso el mejor remedio no será de ninguna utilidad si el niño se niega a tomarlo. Los niños no toman suplementos solo porque son saludables. Por lo tanto, es importante que el aditivo sepa bien o esté oculto en los alimentos o bebidas.

Algunos consejos sobre cómo dar suplementos a los niños:

  • Si el niño no puede tragar las píldoras, abra las cápsulas, triture las tabletas y mezcle el polvo resultante con comida o líquido,
  • La mantequilla de maní y el jarabe de chocolate ayudan a enmascarar bien el aceite de pescado.
  • Algunos polvos no se disuelven en agua; los niños pueden negarse a beber agua con partículas visibles en ella. Use bebederos opacos para enmascarar el polvo,
  • No caliente alimentos con aditivos alimentarios mezclados en ellos. Sin embargo, puede agregar un aditivo a la comida ya calentada cuando se sirve en la mesa,
  • Para las vitaminas con un sabor pronunciado, puede utilizar la siguiente estrategia: mezclar el polvo con el jugo y congelar el líquido en el congelador, dándole al niño el icicle resultante para su resorción,
  • Algunas sustancias (zinc, glutatión, vitamina D) se absorben a través de la piel. A veces tiene sentido ir a la farmacia para obtener una pomada de cápsulas de comida.

Si un niño puede tragar píldoras, todo se vuelve mucho más fácil, aunque sin un par de consejos no puede hacer:

  • Cápsulas más ligero que el agua debido al hecho de que hay un poco de aire adentro. Es mejor tragar una cápsula como esta: póngala en la boca, extraiga un poco de agua de un vaso en la boca e incline la cabeza hacia adelante. Gracias a esto, la cápsula estará encima del agua y más cerca de la garganta, será mucho más fácil tragarla.
  • Pastillas Más pesado que el agua. Deben tragarse así: ponga una tableta y un poco de agua en la boca y eche la cabeza hacia atrás.

Traducido del Manual de Suplementos Nutricionales para TDAH y Autismo. Dana Godbout Laake, R.D.H., M.S., L.D.N., Pamela J. Compart, M.D.

Otros capítulos de este libro:

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